减肥计划开始啦，我真是雄心壮志，打算一个月把10斤减回去，真是痴人说梦了。以前还真没想到自己是如此地懒惰，如此地三分钟热度，如此地没有耐心，没有毅力。从7月份放暑假开始吆喝着要减肥，现在一个月过去了，基本没什么进展，还整天自助大鱼大肉地进补着。好好检讨一下自己，把失败的惨痛经历回顾一下。

（1）节食法，自知自己是个没多大耐性，于是采取极端方法，打算饿上两天能掉上3，4斤肉，事实是两顿不吃就饿的要命，而我天生就是很善待自己的人，马上放弃了这种极端不健康的方法，为减肥而节食最后晕倒进医院的大有人在，我可不能拿我的健康做赌注，最后还奖励了自己一顿自助，真是服了，不减反增，感觉一顿不吃就亏了似的。短暂的节食法以失败告终。最后想想,还不如每天不吃太多,坚持喝神奇26瘦身咖啡,

（2）食疗法。什么所谓的三日苹果餐，鸡蛋黄瓜减肥法等等，都是网络上热门的。试过但根本坚持不下来，像节食差不多，而且对身体不好还容易反弹。前两天刚刚尝试了苦瓜法，网络上一位小美眉的亲身经历，写得很好，使我不得以身试法，结果苦瓜太苦，全给倒了，太痛苦了，我受不了。听朋友说还是喝瘦身咖啡好.

（3）跑步法。运动减肥人所共知。和朋友晚上一起跑了几天，是感觉消瘦了不少，妈妈也赞呢。可后来朋友有事晚上不再出来运动，我向来不知道独来独往，自己一个人晚上出来也害怕，索性就放弃了。后来和姑家妹妹结伴早上去海边跑步，无奈天生好睡觉的我怎能在大好的暑假时光那么早起床呢，跑了两天我就投降啦。更何况听说跑步练肌肉就更不敢跑了。再次失败。